蕁麻(urtica dioica)是一種相當普遍的帶刺植物，廣泛分布於歐洲、北美等地。早期被用來製作布料成分，因為氮含量高也常被作為天然的肥料。然而它最廣泛使用其實是在歐洲家庭醫療與食用上，蕁麻是一種能夠改善多種毛病的藥草，歐洲古代流傳巫師都會拿蕁麻來治療肢體的疼痛，羅馬人也會拿蕁麻用來治療咳嗽、皮膚疹或者攝護腺等問題。
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蕁麻小知識
蕁麻葉上蜇毛會有輕微的毒性，接觸肌膚會有搔癢灼熱以及紅腫的感覺，有些歐洲的農田要預防小動物(尤其是老鼠)偷吃農作物，會在附近栽種蕁麻來保護農作物，因此它也被稱作「植物貓」
蕁麻成分
蕁麻葉內含豐富的礦物質、鐵質、維生素C、葉酸、甲酸、葉黃素、胺基酸、卵磷脂、胡蘿蔔素和類黃酮。
蕁麻在醫療或食品上可以做成各種不同的形式，像是蕁麻茶、蕁麻藥錠、蕁麻藥酒、藥膏；甚至一些身體清及用品也會使用蕁麻，像是洗髮乳、潤髮乳或者沐浴露等等。
蕁麻能幫助頭髮生長
● 預防落髮：蕁麻內含的甲酸、胺基酸、血清素等能夠刺激毛髮生長，並且強健髮質不易落髮，時常被添加在生髮水、洗髮精等來做使用。
● 頭髮滋養：此外蕁麻也有多種的營養成分，能夠滋養頭髮、調理頭皮問題、舒緩頭皮屑症狀，使頭髮恢復光澤柔順。
● 頭皮調理：能夠改善皮層發炎、減少分泌物或角質產生，因此經常用來調理油性頭皮或者舒緩頭皮屑症狀，讓頭皮恢復健康。
蕁麻的醫學使用
肌膚塗抹使用
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舒緩風濕、關節炎：根據歐洲臨床實驗發現，蕁麻葉萃取物能夠抑制人體內炎症因子的產生(例如前列腺素)，還能減少痛風患者關節中的尿酸消除疼痛。天然的抗炎作用有助於舒緩風濕、關節炎、前列腺炎等
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治療過敏性鼻炎：可以舒緩炎症引發的打噴嚏、鼻塞症狀
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治療肌膚瘙癢，肌膚過敏產生的不適
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減少粉刺的產生
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降低血壓、減少心臟率
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收縮肌膚表層或黏膜：用來輕微的止血、減少肌膚受傷產生的分泌物
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利尿功效：促進排尿並幫助分解腎結石
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治療經前症候群：維持女性荷爾蒙正常運作，含豐富的鐵質還可以治療貧血、月經出血過多並減緩更年期症狀
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懷孕保養：能夠預防出血並強化胎兒的健康，同時還能刺激母乳的分泌
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減少脹氣、胃酸逆流、胃灼熱感
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促進淋巴系統的運作
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